失眠

失眠是指不能獲得正常睡眠為特徵的一種病症。表現為入睡困難,不能熟睡,又稱不寐。有睡後易醒, 醒後又難以再入睡;有頻頻從夢中警醒,自感整夜都在做夢,醒來仍不能消除疲勞;有甚至徹夜不眠。失眠會令人感覺疲勞,情緒不安,記性減退,反應遲鈍,也常 與頭痛、頭暈、目眩、心悸等症同時出現,甚者導致精神失常嚴重影響身體健康、生活品質。失眠西醫治療以服安眠藥為主;然長期服用安眠藥,因耐受性和習慣性 而致效果明顯降低,另外藥癮性、副作用,及停用會引起反跳性失眠,過量服用又會中毒而損害健康等問題,讓安眠藥的治療失眠存在缺憾。

治療方法:
對症施藥以補虛瀉實,調整陰陽、疏通經絡為原則,用放血、針灸標本兼治,能夠改善睡眠狀況,提高患者生活品質。

預防與調攝:
本證屬心神的病變,故尤應注意精神方面的調攝,喜怒有節,心情舒暢。
睡前不宜飲濃茶、咖啡、酒等興奮刺激之品。起居規律,氣功、太極拳、游泳等鍛煉。

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